退休就到盘县老年大学读书，成为老年大学的学员已十多年了，开始是参加健身音乐、舞蹈、太极拳等专业的学习，在学习中亲眼目睹了老年大学领导和老师们工作的艰辛和敬业精神，让我再次感悟了什么才是人生的价值。我想，如果我能当老师，一定象他们一样，做一个无私奉献、热心老年教育的好老师。

2009年3月，盘县老年大学领导让我担任翰林苑健身四班的教师，虽然退休前是做办公室工作的，对老年人的工作没有经验，但凭着一腔热情和感谢组织信任，我下决心从头学起，努力研学适合中老年人的各种舞蹈、健身操、健身舞、扇舞等知识，学习基本套路、重点、难点，思考在舞蹈教学中如何体现民族舞蹈特色，做到舞姿优美、大方、活泼，如何使恰恰舞、健身舞、伦巴脚步轻松自然。

我所在的班学员年龄偏大、文化程度偏低、大多没有舞蹈基础、乐感不强，如何把学到的知识和技能教给学员，让他们掌握要领，舞步同音乐节拍统一协调，既不伤学员的自尊心，又让他们学得愉快、学得轻松，我在教学中想了很多方法，对一些重点、难点分别起名字，如“雪山阿佳”中有一个扭腰摆手动作，学员做起来动作生硬难做到位，我就取名叫撒娇，这样做起来就自然柔美；扇舞中前举扇不到位，我就叫他遮住太阳，别把脸晒黑等。耐心和逗趣的教学方式，让大家在说笑中不知不觉学会了许多难学、难记的重点和难点，同时增进了师生之间的友谊，相处得像一家人一样。

在节假日，我经常提议并组织学员出去郊游，和其他班搞联欢演出，如到火铺杜鹃山过三八妇女节，给大家摄影、照相、制碟，给学员们创造了一个交流平台，相互鼓励，探讨学习心得，在玩的同时增长了知识，都感到非常开心。对学员的关心，终于有了回报，成绩不断上升，从不懂到懂，从不会到现在的舞姿优美，舞步轻松自如，获得“贵州省老年体育工作优秀辅导站（点）”的光荣称号。

近年来，积极参加历届由盘县县委宣传部、盘县老年大学、文体广电旅游局、县妇联、县总工会和社区举办的各种文艺演出、秧歌大赛、广场舞比赛等演出活动，参加各种公益活动，如“助残日”、禁毒宣传、法治宣传、保护环境、保护绿色家园等。每次演出我们都认真排练，精心组织，力争把最美的形象展示出来，积极传递正能量。过去不敢想的现在都做到了，大家上了台，过了瘾，圆了大学梦。我在教会学员知识的同时，也教会了自己怎样做人。无私奉献发挥余热，当好老年大学的老师，是我现在正在做，而且在有生之年一直要做的事。在我七十岁生日来临之际，我由衷地感谢盘县老年大学给我提供了发挥余热的平台，多年的教学和学习生活，我们已经离不开这个给了我们老年人众多欢乐的学校。老年大学是我们益智的校园、心灵的家园，她让我增长了知识，拓展了我的人生，给了我快乐，给了我才艺和健康。

感谢我们的祖国，是祖国的强大才有我们幸福的夕阳人生。感谢一直支持我、鼓励我的领导和老师们，是他们使我的晚年生活更加丰富多彩。莫道桑榆晚，夕阳今更灿，我们会继续努力，舞出灿烂的人生。