王院长从什么是中医养生、中医养生法、中老年人养生之十五“常”等三个方面进行了讲解。她指出，人要顺应自然环境、四时气候的变化，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，主动调整自我，保持与自然界的平衡；要辨证施补，选择适合自己的养生方法。通过学习，学员们了解了什么是中医养生，掌握了中医养生法和养生十五“常”涉及的相关穴位，提升了中医药防病治病能力和保健意识。

据了解，锦屏县老年大学自2011年正式开班以来，将卫生保健课列为学员必学科目，聘请县人民医院、县中医医院专家为学员授课，每年四节课，深受学员的欢迎。