生命在于运动，健身是健康的基础。为普及老年人运动健康保健知识，传播老年人健康运动理念，2014年12月3日上午，贵州老年大学联合贵阳东方骨科医院，为中老年学员举办了一场以“老年人运动及保健”为主题的健康知识公益讲座。403教室座无虚席，临时增加的方凳也坐满了人，共110余人参加此次讲座。

本次讲座特邀贵阳中医学院药学系党总支书记、贵阳东方骨科医院技术顾问孙济平教授为大家授课。孙教授通过系统、通俗的讲解和演示，并结合自己多年的从医经验，从运动、营养和急救等方面向现场的中老年学员讲解了一系列的健康常识，重点向大家传授如何科学的进行运动才能真正有益我们的身体健康，讲解了运动的注意事项、基本方法和健康运动应掌握的强度等。内容丰富，引人入胜，深入浅出，通俗易懂，使学员朋友们易于接受，同时又不乏生动幽默，讲到精彩之处大家都会发出会心笑声。最后，孙教授告诉大家，无论是运动保健还是运动损伤，都可以通过科学知识的不断学习解决问题。与孙教授一起来到讲座现场的还有来自宝岛台湾的中医专家——吕明怡博士，吕博士现场解答了学员朋友们的提问。

短短一个多小时的健康讲座，让中老年朋友对科学运动的方法、如何选择适合自己的运动以及健康生活等知识有了一定的认识和了解。大家纷纷表示，今后在锻炼身体的时候会按照孙教授讲的去做，以达到更好的锻炼效果。

本次讲座，得到贵州大学公共管理学院2014级社会工作专业硕士“大爱之行情暖夕阳”项目组的大力支持与协助。

（教务处）