6月26日，来自贵州中医药大学中医养生学院的王冠英老师在贵州老年大学2号楼三楼报告厅开展了一场主题为“情志管理与养生”的讲座。

    王冠英老师从情志的危害与表现、情志管理的重要性、情志的养生方法三个方面进行讲解。人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情变化，其中怒、喜、思、悲、恐五种情绪与五脏有着密切的关系。根据《素问·阴阳应象大论》中“怒伤肝喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的观点，情志调节对于防病治病、益寿延年起着重要作用。生活中长寿的人大多性格开朗、乐观，情绪稳定，精神愉悦。而急躁、焦虑、忧郁和愤怒等不良情绪往往成为健康乃至生命的隐形杀手。通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。

    讲座后，大家纷纷表示这次学习的时间虽然短暂，但收获很大，接下来要把所学到的知识整理消化，结合实际应用到实践中，与时俱进不断丰富自己的养生知识，为自己的健康助力。