一、教学的目的与任务：

老年大学民族舞舞蹈专业以各民族舞蹈元素的集体舞为基础，采用多种训练方

法，训练学生对舞蹈具有一定的表现力和舞台感，特别是在舞蹈动作的风格、节奏、

协调性以及舞蹈的表演能力等方面。 在训练中通过对舞蹈风格、形式、内容等不同

的了解和处理，培养出能对不同风格，不同难度舞蹈作品有较好表演能力，素质全

面的舞蹈专业学员。

二、教学基本要求：

课堂教学应力求使学生弄清学习目的，熟练掌握所学舞蹈的基本方法和要领。

采取因人而异，因材施教的教学原则进行教学。 通过学习，训练学生舞蹈动作的优

美、流畅、协调，随着学生掌握的情况，将难度逐步加大，选择不同程度和不同风

格的集体舞，培养学生的整体意识和相互配合的集体主义精神。

三、学制与学时：

学制四年，分初级和提高两个层次，每个层次学习时间为两年，分四个学期教

授。 每学期为17周，每周2个学时，共272学时。

四、教学内容与学时分配：

1、初级班第一学期：

以舞蹈基本动作训练和舞蹈简单组合为主，通过训练让学生掌握舞蹈所需要的

正确站立形态、方向、舞蹈动作姿态，根据学生的学习情况和专业水平完成一个舞

蹈作品的训练

2、初级班第二学期：

以舞蹈基本动作训练和舞蹈简单组合为主，训练学生身体各部位运动幅度、速

度、灵活性，完成一个民族舞舞蹈作品的排练。

3、初级班第三学期：

继续进行舞蹈基本动作训练，注意培养学生的整体意识和相互配合的协调性'

随着学生掌握的情况，将舞蹈动作难度加大，完成两个民族舞舞蹈作品的排练。

4、初级班第四学期：

进行舞蹈基本动作训练和民族舞舞蹈节目排练，选择两个不同风格难度稍大的

民族舞蹈作品进行排练，让学生对民族舞舞蹈动作风格、节奏有所了解，掌握各种

民族舞蹈一些较难的舞蹈技巧动作，训练学生的舞台感和表现力。

5、提高班第一学期：

进行舞蹈基本动作训练，主要学习旋转、翻身、跳跃中的一些常用技巧，为以

后更好更充分地展现舞蹈内容打好基础。 完成两个民族舞舞蹈作品的排练。

6、提高班第二学期：

结合学生的实际水平，加强技能训练，训练学生的动作协调性和舞蹈表演能力'

提高学生的舞蹈素养，完成两个不同风格，有一定难度的优秀舞蹈作品的排练。

7、提高班第三学期：

学习一些贵州少数民族节目，要求动作与音乐完美融合，提高舞蹈动作对音乐

的理解、表现、想象能力。 同时要求在舞台表现力、感染力上的进一步提高。

8、提高班第四学期：

在学习和掌握有一定难度的不同风格的集体舞基础上，针对不同水平层次的学

生进行小组教学和个别指导，培养学生在柔韧、力量、速度、灵活、耐力等方面具

有良好的能力与素质。