6月9日，来自贵州中医药大学中医养生学院韩章勇在贵州老年大学2号楼三楼报告厅开展了一场主题为“中医养生学”的讲座。

    韩医生从养生基本问题和基本概念、现代养生学基本框架、现代养生学实践几个方面进行讲解。所谓养生，即遵循生命固有之理以涵养生命、保养生命，使其保持最佳健康状态、提高生命质量而尽终其天年。从反面讲：所谓养生，即是不害生，即去除一切损伤生命有害做法。从正面讲：所谓养生，即是正确的生活；在此意义上，养生即意味着建立正确的生活方式，正确而合宜地使用人体。现代养生需要健康行为干预、健康生活方式管理、压力管理或心理健康管理、注意膳食营养和身体活动、摒弃烟酒与不良嗜好、疾病的早期发现与处理、慢性病管理等。

    学员表示学习通过本堂课程的学习，对于中医养生的认识又更深刻了。中国的传统中医源远流长，博大精深，是中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识相结合的结晶，是中国古代劳动人民通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系，我们要好好地继承发扬。